سلطة الخيار بالتونة الصحية.. لعشاق السلطات بالتونة، إليكم وصفة جديدة من وصفات السلطات الشهية والسهلة، قدموها بطريقة صحية، وتمتعوا بألذ طعم وبمكونات بسيطة متوفرة في الثلاجة.

المقادير:

- لتحضير الصلصة :

عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة

الكمون: ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

- التونا: علبتين (مصفاة ومفتتة)

- خيار: 2 حبة (مقطع شرائح)

- البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)

- خس: كوب (مغسول ومفروم خشن)

- الزيتون: 6 حبات

طريقة التحضير:

اخلطي عصير الليمون الحامض، والكمون، ‏والفلفل الأسود في وعاء حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

‏في وعاء آخر، ضعي الخس، والخيار، والبصل، والزيتون، والتونة.‏

‏أضيفي مزيج الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل، وقدمي السلطة فورًا.